在我看来，社恐不一定就是一种“问题”
在我看来，社恐不一定就是一种“问题”，“社牛”也并不是一种优势，有些看似社恐的人也并不是真社恐。在我的工作和生活中，有时候显得社恐，有时候显得社牛，在不同的场合下会展示不同的特性。
还认识非常多很优秀、社交能力也很强的人，但他们有时候表面上看起来非常内向、木讷、不善交际、非常宅，显得非常社恐，拒绝了大多数的社交活动、饭局。
但这一切其实都是装出来的。
他们并不是真的内向、木讷、不善交际，他们在一些特定场合的社交能力强得惊人，而在某些场景下一言不发、在角落里静坐独处。
他们只是拒绝了无效、无意义地社交。
他们只是不想去经营复杂却毫无价值的人际关系、并不想去认识一些毫无共同语言的朋友、参加一些毫无意义的社交活动、不想把自己的时间精力浪费在自己不喜欢且无意义的事情上。
他们只是想把时间和精力都从这些处理无意义社交人际关系的事情中节省出来，用来独处、用来思考、用来休息、用来做自己热爱的事、留给最重要的朋友和亲人，仅此而已。
我觉得，如果你没有很多的朋友，其实也不是什么天大的事情。因为我们其实并不需要那么多朋友，我们也不可能有太多的真朋友。
朋友并不是越多越好，并不应该追求数量，而是应该去追求质量。
成年之后，有至交好友朋友固然是好的，何其幸运能有知心好友一二，这一生就足矣。
成年之后，成了一个独立成熟的个体，时时刻刻需要取悦的是自己，需要负责的是自己和自己的家人们，再也不需要围绕着别人转了，也不需要别人围着自己转了，自己围着自己转就好了。
照顾好自己，照顾好对自己而言最重要的人，把时间和精力放在对你而言最重要的事情和人上，比结交很多“朋友”更重要。
朋友很少并不是问题，独来独往并不是一件丢人的事，也不是一件可怕的事。
而在酒足饭饱、杯盘狼藉后独自坐在角落里黯然神伤，在拥挤聒噪的人群中貌合神离，身边有很多人一起喝酒吃饭玩耍却没有人真正懂你、支持你、鼓励你，看似有很多朋友其实真正的朋友一个都没有，为了合群要去委屈自己、压抑自己的真实想法和行为，这才是更让人难受的。
拒绝掉无意义的饭局，拒绝人多却无聊的派对、聚会，不要在这些活动上浪费时间，不要在那些无关紧要的人身上浪费时间和精力，专注于自己的工作和生活，专注于自己生活中最重要的人和事，专注于自身的提升和发展，专注于搞钱存钱，专注于去追求自己的热爱和理想，就算一个人宅着很开心很享受地听音乐、看电影、看书和睡懒觉，其实也是极好的。
拒绝无效社交，拒绝低质量社交，低质量的社交，不如高质量的独处。