如果你总是消沉，可能是你缺乏了能量
如果你总是消沉，可能是你缺乏了能量。每个人都可以通过这4种方式，获取能量
01 自己喜欢的事情。比如，有的人喜欢做饭，每次心烦或者无聊的时候，一开始做料理，就能进入到自己的状态里。
这就是他进入了心理学上的心流状态。所以整个人的状态就不一样了。内心充满了幸福感。
[玫瑰]02 跟三观一致的人相处。这种人待在一块儿，你不用多说什么，就会觉得很默契、很舒服。
因为你们三观一致，大的认知没有差别。
[玫瑰]03 有价值感的工作。比如有的工作内容，跟你的性格相符合，能够给你带来安全感或者成就感，你就会非常快乐。
反之，如果你从事的工作，是非常机械乏味的。那么，你的能量消耗也很大。
[玫瑰]04 不错的亲密关系。如果你跟你的恋人、家人之间，能够彼此提供情绪价值。给彼此爱，跟温暖，那么你们就会很幸福。
反之，如果这段关系里充满了矛盾、冲突，那么一定会很不舒服。
如果你一直都很情绪低落，那么，是时候找一下你的能量源头是不是出现了问题。快快检查一下吧。